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Alle Yogakurse sind nach § 20 Abs.1 SGB V als Präventionskurse anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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Andrea Mahler
*26.5.1961, Frankfurt am Main (1 Sohn *1989)
andreamahler.com
Auf einer meiner zahlreichen Indienreisen führte mich mein persönlicher Yoga-Weg 2004 nach Südindien zum Suddhananda-Ashram (Tiruvanamalai). Hier absolvierte ich in der Tradition Shivanandas eine Ausbildung zur Internationalen Yogalehrerin.
Mein Unterrichtsstil ist vielseitig und humorvoll, die individuellen Bedürfnisse meiner Teilnehmer bestimmen die Stundenschwerpunkte.
Durch Yoga finde ich immer wieder zur inneren Quelle meiner eigenen Kraft.
Mitglied des BYV
| seit 1994 | Meditationspraxis (überwiegend Vipassana) |
|---|---|
| 2005 | Ausbildung: Teacher of Yoga (TTC / International Yoga Federation, Indien) 500 Stunden |
| 2005 bis 2023 | Yoga Dozentin vhs: u.a. Aschaffenburg-Pflaumheim, Großostheim, Wetterau, Erlenbach/M. und Frankfurt Frankfurt: u.a. Praxis am Turm, Fit+Fun Wellness Sportsclub, Have Babies |
| seit 2005 | Yoga Dozentin Frankfurt: u.a. Praxis Schandry, Henry und Emma Budge Heim, Hebammenwerk Ginnheim, Hebammenpraxis Heddernheim, TV Seckbach, GDA Wohnresidenz Bornheim, |
| 2006 | Fortbildung: Yoga prä- und postnatal |
| 2008 | Fortbildung: Yoga Fitness Trainerin (Yoga Vidya) |
| 2009 | Ausbildung Teacher of Sacred Knowledge (ATTC / International Yoga Federation, Indien) 200 Stunden |
| 2010 | Ausbildung: Yoga Personal Trainerin und Hormon Yoga |
| 2012 | Fortbildung: Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht |
| 2012 | Fortbildungsreise nach Indien |
| 2014 | Ausbildung: Heilpraktikerin |
| 2017 | Präventionsanerkennung: Yogalehrerin - Ausbildung + Zertifikat (Yoga Vidya, 2015-2017) |
| 2017 | Fachausbildung: Wirbelsäulentherapie nach Dorn-Breuss |
| seit 2018 |
Zertifizierung: Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen - §20 SGB V • "Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger" • "Yoga für Schwangere" • "Stuhlyoga" • "Yoga Rückbildung mit Baby" |
| 2020 | Fortbildung: Schwangerschaftsmassage "koerper-balance.info" |
| 2022 | Fortbildung: Beckenboden Trainerin "Akademie für Sport und Gesundheit" |
| 2023 | Fortbildung: Faszientrainerin "Akademie für Sport und Gesundheit" |
| 2024 | Fortbildung: Functional Training "Turngau Frankfurt am Main eV" |
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Gerne bespreche ich mit Ihnen mögliche Termine und Konditionen.
Jetzt in Frankfurt
Kursplan
- Montag
-
TV Seckbach
Frankfurt
fortl. Einstieg
09:30 – 10:30
10:30 - 11:30
Stuhl Yoga -
Hebammenwerk
Frankfurt, Ginnheim
fortl. Einstieg
17:30 – 18:45
Yoga PreMUM
(P-Kurs, 10x)
- Dienstag
-
Hebammenpraxis
Frankfurt, Heddernheim
Termine per email anfragen!
Vormittags
Yoga postMUM mit Baby
Rückbildung
(P-Kurs, 10x)
- Mittwoch
-
GDA Wohnresidenz
Frankfurt, Bornheim
fortl. Einstieg
10:00 – 11:00
Stuhl Yoga -
Hebammenpraxis
Frankfurt, Heddernheim
Termine per email anfragen!
18:00 – 19:15
Yoga PreMUM I
(P-Kurs, 10x) -
Hebammenpraxis
Frankfurt, Heddernheim
Termine per email anfragen!
19:30 – 20:45
Yoga PreMUM II
(P-Kurs, 10x)
- Donnerstag
- Massage-Angebote
Infos zur
Ganzheitlichen Massge
- Freitag
- Ffm, Budge-Heim
10:00 – 11:00
Stuhl Yoga Senioren
(P-Kurs, 10x)
Hinweise:
Alle P-Kurse sind nach § 20 Abs.1 SGB V als Präventionskurse anerkannt
und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Teacher of Yoga
TTC/International Yoga Federation (Indien)500 hrs teaching units:
Philosophie • Krankheits- und Stressvorbeugung • Didaktik: Anfänger / Fortgeschrittene • Kinderyoga • Schwangerschaftsyoga (Tiefenentspannung) • Meditation • Anatomie, Physiologie (Nervensystem, Atmungssystem) • Ernährung, Gesundheit • Grundlagen Ayurveda • Teilnahme am Ashramleben • schriftliche und praktische Abschlussprüfung • u.m.
Yoga Lehrerin
(Yoga Vidya)642 hrs teaching units:
Philosophie • Krankheits- und Stressvorbeugung • Karanas • Meditation + Entspannung • Asanas • Pranayama • Kriyas (Reinigung) • Anatomie, Physiologie (Nervensystem, Atmungssystem) • Ernährung, Gesundheit • Ayurveda • Tantra und Kundalini Yoga • Raja Yoga • Karma Yoga • Bhakti Yoga • Jnana Yoga • Didaktik und Methodik • schriftliche und praktische Abschlussprüfung • u.m.
Yoga Fitness Trainerin
(Yoga Vidya)60 hrs teaching units:
Einführung: Sportmedizinische Trainingslehre • Optimierung bzgl. Muskelkraft-, Konditions-, Koordinations-, Flexibilitäts- und Entspannungstraining • Kombination Yoga und andere sportliche Trainingsformen • Unterrichtsdidaktik • Wirkungsvolle Formen individueller Korrekturen und Hilfestellungen • u.m.
Teacher of the Sacred Knowledge
ATTC/International Yoga Federation (Indien)200 hrs teaching units:
Philosophie und Ziele des Yoga • Geschichte • Kundalini Yoga (Chakras, Prana, Nadis) • 164 advanced Asanas, Asana-Flows • Mantren • Pranayama • Bandhas und Mudras • Kriyas • living in meditation • Anatomie und Physiologie (Funktion und Synergien, Optimierung, Auflösung von Blockaden uvm) • Sutras • Vedanta • Sanskrit • Chanting • u.m.
Yoga Personal Trainerin und HormonYoga
(Yoga Vidia)60 hrs teaching units:
Anatomie: klassisch und ayurvedisch • Ayurveda Basics und Trainingslehre sowie Umsetzung mit Yoga • Yoga als phsychologische Hilfe • Ernährungslehre • Didaktik: Workshops und Übungspläne • Fallbeispiele und Simulationen • u.m.
Wirbelsäulentherapie nach Dorn-Breuss
Heilpraktikerschule Astrid Mohr36 hrs teaching units:
Erfolgreich zertifiziert.
Schwangerschaftsmassage
(Körper-Balance)seit August 2020
Erfolgreich zertifizert.
Beckenboden Trainerin
(Akademie für Sport und Gesundheit)Im November 2022
Erfolgreich zertifiziert.
Faszien-Trainerin
(Akademie für Sport und Gesundheit)Im November 2023
Erfolgreich zertifiziert.
Präventionsanerkennung der gesetzlichen Krankenkassen
Deutscher Standard PräventionHatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Erfolgreich zertifiziert. Kurs-ID: KU-ST-HMTL42
Präventionsanerkennung der gesetzlichen Krankenkassen
Deutscher Standard PräventionYoga für Schwangere, 1,5 Stunden
Erfolgreich zertifiziert. Kurs-ID: KU-ST-NYJ9S4
Präventionsanerkennung der gesetzlichen Krankenkassen
Deutscher Standard PräventionYoga für Schwangere, 1,25 Stunden
Erfolgreich zertifiziert. Kurs-ID: KU-ST-PZN2DP
Präventionsanerkennung der gesetzlichen Krankenkassen
(Deutscher Standard Prävention)Hatha Yoga auf dem Stuhl
Erfolgreich zertifizert. Kurs-ID: KU-ST-SJ14F2
Präventionsanerkennung der gesetzlichen Krankenkassen
(Deutscher Standard Prävention)Hatha Yoga nach der Geburt ohne Baby
Erfolgreich zertifiziert. Kurs-ID: KU-ST-6VZXF9
Functional Training
(Turngau Frankfurt am Main eV)Grundpfeiler des Functional Trainings mit und ohne Kleingeräte
Schulung der Körperwahrnehmung, Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Bewegungsqualität, Verbesserung der individuellen Fitness
verschiedene Funtional Trainingsformen, wie zB High Intensity Interval Training (HIIT), Tabata Workout, Zirkeltraining