Kursbeschreibung

Schwangerschaftsyoga ist eine sanfte Verbindung von wohltuenden Körperbewegungen, Atem- und Entspannungsübungen,Durchhalteübungen für die Wehen sowie Affirmationen für eine positiv verlaufende Geburt.

Es kann bedenkenlos von der Frühschwangerschaft bis zur Geburt durchgeführt werden und ist eine ganz besondere Vorbereitung für das kommende Ereignis. Yoga hilft dir, deine eigene Mitte zu finden.

Der Erfahrungstausch mit anderen werdenden Müttern fördert das Vertrauen in Dich selbst. Sowohl für die Zeit der Schwangerschaft als auch für die Geburt und den beginnenden neuen Lebensabschnitt sind diese Kontakte bereichernd.

 
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