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    Lebensfreude!
    Gib jedem Tag die Chance,
    der schönste deines Lebens zu werden.
    (Mark Twain)
    Mitmachen
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    Yoga und Meditation
    Ruhen in Dir
    Gelassen am Teich niederlassen.
    Yoga Events
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    Heilige StÄtten
    heilige Bilder
    Auf einer meiner zahlreichen Indienreisen führte mich mein persönlicher Yoga-Weg 2009 hierher.
    Fotos ansehen

Welcome - Namaskar - Willkommen bei JoinYoga

Uns wird beigebracht, wie wir uns in der äußeren Welt bewegen und verhalten sollen,
aber wir lernen wenig darüber, wie wir zur Ruhe kommen und unser Inneres erkunden können.

Daraus folgen häufig durch Stress bedingte Krankheiten wie Burn-out-Syndrom, Hypertonie, Depressionen, chronische Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Rückenbeschwerden, um nur einige zu nennen. Wir nehmen uns kaum Zeit für Muße, uns selbst zu spüren oder das Innerste zu erforschen. Yoga hilft, das Tempo zu verlangsamen und achtsamer zu leben, die eigene Körpersprache zu verstehen und mit unserem Inneren Kern eins zu werden und damit gestärkt in diesem modernen und auch spannenden Leben klar zu kommen.

Beginne einfach - Willkommen bei dir selbst.


In diesem Sinne - om shanti, Andi

Kursplan

Yoga Personaltraining

Ich unterstütze ich Sie, gezielt und erfolgreich darin, Ihre individuellen Vorstellungen umzusetzen. Im Personal-Yogatraining geht es nur um Sie und Ihre persönliche Befindlichkeit.
 

Standorte

In Frankfurt:
Seckbach, Bornheim, Heddernheim, Ginnheim, Eschersheim


Und genau DA, wo Sie mich brauchen ;)

Business Yoga

Yoga in Unternehmen: Das volle Potential Ihrer Mitarbeiter entfalten und diese dabei auch noch entlasten.

"Gestärkt und ausgeglichen am Ball bleiben." (A.Zanaboni)
Yoga Angebote
Kursplan
  • Montag
  • TV Seckbach
    Frankfurt
    fortl. Einstieg
    09:30 – 10:30
    10:30 - 11:30
    Stuhl Yoga
  • Hebammenwerk
    Frankfurt, Ginnheim
    fortl. Einstieg
    18:00 – 19:15
    Yoga PreMUM
    (P-Kurs, 10x)
  • Mittwoch
  • GDA Wohnresidenz
    Frankfurt, Bornheim
    fortl. Einstieg
    10:00 – 11:00
    Stuhl Yoga
  • Hebammenpraxis
    Frankfurt, Heddernheim
    Termine per email anfragen!
    19:30 – 20:45
    Yoga PräNatal
    (P-Kurs, 10x)

Hinweise:

Alle P-Kurse sind nach § 20 Abs.1 SGB V als Präventionskurse anerkannt
und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 
JoinYoga + Meditation Events
Jetzt auf youtube
22 FEB 22

Meditation zur Achtsamkeit

Zu unser aller Freude habe ich auf meinem neuen youtube-Kanal eine Klangschalen-Meditation für Euch aufgenommen!

20 Minuten lauschen und genießen.


Lasst mir auch gerne ein Like und einen Kommentar auf YouTube da! :)   Ihr wisst ja: Die Algorithmen ...

Om-Shanti, Eure Andi

 

Zur Meditation
JoinYoga beim TV Seckbach
21 FEB 22

Neu beim TV Seckbach

Endlich wollte ich auch in "meinem" Frankfurter Stadtteil Yoga anbieten, und jetzt geht's los:

Seit dem 07.02.22 gibt es beim Turnverein Seckbach eV einen Stuhl-Yoga-Kurs.

Die ersten Termine waren überwältigend gut besucht, und ich bin hochbeglückt. :))

Eure Andrea

 

pdf Flyer
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13

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H.-E.-Budge-Heim

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