Meditation zur Achtsamkeit
Zu unser aller Freude habe ich auf meinem neuen youtube-Kanal eine Klangschalen-Meditation für Euch aufgenommen!
20 Minuten lauschen und genießen.
Kleine Auszeit – eine Einladung zu einem Date mit Dir selbst.
In dieser Meditation geht es um achtsames Beobachten, was vor sich geht: In Deinem bewussten Sein Gefüle wahrzunehmen, die Dein "Geist" durch seine Gedanken produziert ...
Lass Dich auf Dich selber ein. Lerne Deinen Geist kennen und werde damit auch zum urteilsfreien Beobachter Deiner selbst ... Gelassenheit kommt damit ganz von allein ...
Lasst mir auch gerne ein Like und einen Kommentar auf YouTube da! :)
Ihr wisst ja: Die Algorithmen :))
Om-Shanti, Eure Andi
