22 FEB 22

Meditation zur Achtsamkeit

Zu unser aller Freude habe ich auf meinem neuen youtube-Kanal eine Klangschalen-Meditation für Euch aufgenommen!

20 Minuten lauschen und genießen.

Kleine Auszeit – eine Einladung zu einem Date mit Dir selbst.

In dieser Meditation geht es um achtsames Beobachten, was vor sich geht: In Deinem bewussten Sein Gefüle wahrzunehmen, die Dein "Geist" durch seine Gedanken produziert ...

Lass Dich auf Dich selber ein. Lerne Deinen Geist kennen und werde damit auch zum urteilsfreien Beobachter Deiner selbst ... Gelassenheit kommt damit ganz von allein ...


Lasst mir auch gerne ein Like und einen Kommentar auf YouTube da! :)
Ihr wisst ja: Die Algorithmen :))


Om-Shanti, Eure Andi

Leitgedanke

"Nimm Dir die Zeit, den Blick nach Innen zu richten und dich selbst zu entdecken"

Andrea Mahler

Jetzt in Frankfurt

 
Kursplan
  • Montag
  • TV Seckbach
    Frankfurt
    fortl. Einstieg
    09:30 – 10:30
    10:30 - 11:30
    Stuhl Yoga
  • VHS Erlenbach
    Kleinwallstadt
    noch bis 11.07.2022
    13:30 – 15:00
    15:15 – 16:45
    Yoga 2te Lebenshälfte
  •  ab 18.07. 
    Hebammenwerk
    Frankfurt, Ginnheim
    fortl. Einstieg
    18:00 – 19:15
    Yoga PreMUM
    (P-Kurs, 10x)
  • Dienstag
  •  NEU 
    Hebammenpraxis
    Frankfurt, Heddernheim
    fortl. Einstieg
    10:30 – 11:45
    Yoga Rückbildungskurs
    (P-Kurs, 10x)
  • VHS Aschaffenburg
    Großostheim-Pflaumheim
    Vereinshaus
    • Frühlingsemester:
      noch bis 19.07.2022
    • Herbstsemester:
     27.09. - 13.12.2022
    14:30 – 16:00
    Hatha Yoga 50+
  • VHS Aschaffenburg
    Großostheim-Pflaumheim
    Vereinshaus
    • Frühlingsemester:
      noch bis 19.07.2022
    • Herbstsemester:
     27.09. - 13.12.2022
    16:15 – 17:45
    Hatha Yoga
    "im Alltag"
  • Mittwoch
  •  NEU  GDA Wohnresidenz
    Frankfurt, Bornheim
    fortl. Einstieg
    10:00 – 11:00
    Stuhl Yoga
  •  NEU 
    Hebammenpraxis
    Frankfurt, Heddernheim
    19:30 – 20:45
    Yoga PräNatal
    (P-Kurs, 10x)

Hinweis:

Alle P-Kurse sind nach § 20 Abs.1 SGB V als Präventionskurse anerkannt
und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.