Stuhl Yoga

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Kursbeschreibung

Selbst wenn Sie bereits in Ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind, ist diese Form des Yoga besonders geeignet, wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.

So gibt es Übungen zur Aktivierung der Füße, der Beine, der Arme und Hände, des Rückens, des Nackenbereiches, der Augen, ja sogar des Gehirns.

Durch Bewegung in Verbindung mit Atemübungen wird die Durchblutung gefördert und die Zellen werden mit Sauerstoff versorgt. Dies führt auch zu einer Verbesserung der Gehirnfunktion.

Die Yoga-Übungen sind so ausgewählt, dass jeder mitmachen kann.

 
Aktuelle Termine

Frankfurt • TV Seckbach I

  • Turnhalle Seckbach, Am Schießrain 2
    60389 Frankfurt
  • fortlaufender Kurs - ein Kursteinstieg ist jederzeit möglich
    Montags
    09:30 bis 10:30 Uhr
  • TV Seckbach

Frankfurt • TV Seckbach II

  • Turnhalle Seckbach, Am Schießrain 2
    60389 Frankfurt
  • fortlaufender Kurs - ein Kursteinstieg ist jederzeit möglich
    Montags
    10:30 bis 11:30 Uhr
  • TV Seckbach

Frankfurt • GDA Wohnresidenz

  • Waldschmidtstraße 6
    60316 Frankfurt
  • fortlaufender Kurs - ein Kursteinstieg ist jederzeit möglich
    Mittwochs
    10:00 bis 11:00 Uhr
  • GDA Wohnresidenz

Frankfurt • Henry-Emma-Budge-Heim

  • Wilhelmshöher Str. 279
    60389 Frankfurt
  • fortlaufender Kurs - ein Kursteinstieg ist jederzeit möglich
    Freitags
    10:30 bis 11:30 Uhr
  • Henry-Emma-Budge-Heim

Stuhl Yoga fÜr Senioren in Ihrer NÄhe

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oder rufen Sie mich unter der Rufnummer 069 - 28 70 53 einfach an.

Gerne bespreche Ich mit Ihnen mögliche Termine und Konditionen.

Bitte mitbringen

  • Es wird nichts benötigt!
    Bequeme Kleidung und Socken sind angenehm :)

"Gleichgültig, ob man jung, im mittleren Alter ist, sogar wenn man krank oder schwach ist - jeder kann mit der Praxis des Yoga beginnen."
Hatha-Yoga-Pradipika

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Yoga Angebote
Kursplan
  • Montag
  • TV Seckbach
    Frankfurt
    fortl. Einstieg
    09:30 – 10:30
    10:30 - 11:30
    Stuhl Yoga
  • Hebammenwerk
    Frankfurt, Ginnheim
    fortl. Einstieg
    18:00 – 19:15
    Yoga PreMUM
    (P-Kurs, 10x)
  • Mittwoch
  • GDA Wohnresidenz
    Frankfurt, Bornheim
    fortl. Einstieg
    10:00 – 11:00
    Stuhl Yoga
  • Hebammenpraxis
    Frankfurt, Heddernheim
    Termine per email anfragen!
    19:30 – 20:45
    Yoga PräNatal
    (P-Kurs, 10x)

Hinweise:

Alle P-Kurse sind nach § 20 Abs.1 SGB V als Präventionskurse anerkannt
und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.