Kursbeschreibung

Für Beginner und Fortgeschrittene

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Erlangung und Erhaltung Deiner Gesundheit.

Du erlernst die grundlegenden Yogabewegungen, Atem- und Entspannungsübungen zur Auflösung von Anspannungen und zur Harmonisierung Deines Körpers und Geistes.

Ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe steigert Dein Wohlbefinden, auch im Alltag.
Durch Yoga lernst Du Deinen Körper intensiver kennen und gewinnst darüber Lebensfreude und Selbstvertrauen.

Auf diese Weise den Tag zu beginnen oder zu beschließen, lässt Dich mit frischer, positiver Energie in den Alltag starten und sanft im Feierabend landen.

Yoga wird unterstützend empfohlen bei:

• Angstzustände
• Antriebslosigkeit
• Bluthochdruck
• Burn-Out
• Depressionen
• Kopfschmerzen
• Menopause
• Nacken-Schulterprobleme
• Rückenprobleme
• Schlaflosigkeit
• Stress
• Verdauungsprobleme
• Verspannungsschmerzen
• Trauma

 
Aktuelle Termine
  • Elternschule, Am Krankenhaus
    Erlenbach am Main
  • Fortlaufender Kurs
    Montags
    17:15 bis 18:45 Uhr
  • Anmeldung
  • Wallstadthalle Weibersweg
  • 14 Termine
    Dienstags
    25.09.2018 bis 29.01.2019
    17:30 bis 19:00 Uhr • Hatha Yoga für Wiedereinsteiger
  • Anmeldung bei der vhs Erlenbach
Sie möchten einen Hatha-Yoga-Kurs in Ihrer Nähe anbieten?

Bitte mailen Sie mir oder rufen Sie mich unter der Rufnummer 069 - 28 70 53 einfach an.

Gerne bespreche Ich mit Ihnen mögliche Termine und Konditionen.
  • Matte / Decke
    bequeme Kleidung
    Socken
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