Beschreibung

Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen mit sich. Mit Rückbildungsyoga kannst Du nach ca. 6 bis 8 Wochen beginnen, um diesen Veränderungen aktiver zu begegnen.

Auf körperlicher Ebene werden durch gezielte Übungen die Muskeln von Bauch und Beckenboden aufgebaut und gestärkt. Damit wird die eigene Kraft und Vitalität unterstützt.

Gleichzeitig bietet Rückbildungsyoga auch die Möglichkeit, ganz tief zu entspannen, für einen Moment alles loszulassen und darüber zur "eigenen Mitte" zu gelangen.

So kannst Du Deinen Alltag mit mehr Kraft und Freude gestalten.

 
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Gerne bespreche Ich mit Ihnen mögliche Termine und Konditionen für ein gemeinsames Probetraining.
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